Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 53,64g | Prot: 62,20g | Carbs : 232,75g.
Pequeno Almoço: 다래전 햄김밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 바나나. Almoço: 허쉬 허쉬 아몬드 초콜릿, 다래전 햄김밥. Jantar: 돼지고기볶음. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dominic Moon
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