Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 32,91g | Prot: 41,93g | Carbs : 152,96g.
Pequeno Almoço: Fried Egg without Fat, Quaker Instant Grits - Butter, Espresso Coffee, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Classic, A2 2% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Jantar: Healthy Choice Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl. Snacks/Outros: Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cdryder
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