Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 67,13g | Prot: 40,15g | Carbs : 93,54g.
Antes do Pequeno Almoço: Butter (Salted) , Toasted White Bread , Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Cooked Egg. Lanche: Spice Cake with Icing, Cafe Rio Shredded Beef Burrito Enchilada Style, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens, Marie Callender's Turkey Pot Pie. Snacks/Outros: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Tangerines (Mandarin Oranges) . mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bpickering58
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