Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 29,35g | Prot: 68,56g | Carbs : 132,83g.
Almoço: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Tomates, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Abacaxi, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Vigor Iogurte Grego Zero, Ameixas, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Olé Pêssego em Calda, Mamão, Uvas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahfit
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