Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 67,02g | Prot: 83,20g | Carbs : 246,61g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Tortilla, Peanut Butter, Tea Half and Half, Milk. Almoço: Raisins (Seedless) , Whole Wheat Tortilla, Cooked Lentils. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Milk, Bananas , Amul Cheese, Jaggery, Milk, White Bread , Peanut Butter, Tea Half and Half. Snacks/Outros: Biscuit, Biscuit. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmitChawla
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