Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Líp: 58,92g | Prot: 98,05g | Carbs : 242,36g.
Pequeno Almoço: 伊藤ハム 皮なしマジ旨ウインナー, ししとう, 目玉焼き 調理油なし, フジパン 本仕込食パン5枚スライス, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Almoço: オーマイ パスタ, マルハニチロ食品 リサーラソーセージ. Jantar: 雑炊, しゃぶしゃぶ, 焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ポテサラ
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