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体脂肪31.1
BMI23.8
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 43,50g | Prot: 103,25g | Carbs : 262,69g.
Pequeno Almoço: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 鶏胸肉(皮なし). Almoço: 油揚げ, ゆで卵, 麻婆豆腐, 業務スーパー 全粒粉パスタ. Jantar: 米屋株式会社 くり饅頭, カップケーキ, ねぎま, かっぱ寿司 まぐろ. Snacks/Outros: みかん, 山崎製パン 酒まんじゅう, コーヒー, 敷島製パン なごやん. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akemi1123
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