Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 37,95g | Prot: 116,14g | Carbs : 207,11g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Ударница Мармелад, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо с 1. Almoço: Увелка Булгур, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Пангасиус. Jantar: Окей Груша Конференс, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Свежая. Snacks/Outros: Акконд Конфета Ярмила, Акконд Конфета Картошка, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|