Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 54,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 63,00g | Prot: 107,19g | Carbs : 193,62g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гуакомоле, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Овсяная каша. Almoço: Пиканта Кабачковая Икра, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Перловая каша. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Капуста тушкная, Магнит Лаваш Армянский, Яблоко, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|