Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 33,17g | Prot: 82,17g | Carbs : 82,66g.
Pequeno Almoço: Inner Goodness Oat Milk, Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Lotus Biscoff Spread Crunchy, Arnott's Cruskits Rye. Almoço: PB2 Powdered Peanut Butter, True Protein Collagen Natural, Onset Nutrition Whey Protein Isolate Vanilla. Jantar: Strawberries , Macro Perfectly Firm Tofu, DJ&A Shiitake Mushroom Crisps. Snacks/Outros: Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Egg (Whole) . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maridzble
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