Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 118,55g | Prot: 97,04g | Carbs : 79,06g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Двор Сыр К Чаю, Яйцо Всмятку, Молодечно Ветчина Императорская. Almoço: Брестский Мясокомбинат Колбаса Еврейская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой, Картошка Тушеная. Jantar: Евроопт Яблоко . mais...
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2932 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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