Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 74,13g | Prot: 90,49g | Carbs : 142,46g.
Pequeno Almoço: Дружба Плавленный Сырок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Шоколад. Almoço: Цезарь Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Jantar: Яблоко, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами , Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Outros: RIOBA Молочный Шоколад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShulikinaMarya
|