Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 71,15g | Prot: 136,95g | Carbs : 168,24g.
Pequeno Almoço: KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Горбуша, Лёгкий оливье, Вареное Яйцо. Almoço: Ржаной Хлеб, Просто Здорово Финиковый Сироп, Чай, Зеленые Оливки, Polar Треугольники Тресковые. Jantar: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чай, Сэн Сой Соевый Соус, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Печень куриная. Snacks/Outros: Добряна Сыр Король Артур, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Чай, Polar Треугольники Тресковые, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|