Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 52,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 20,56g | Prot: 53,10g | Carbs : 127,42g.
Pequeno Almoço: Alnatura Weizenkleie, Papaya, Mangos, Milsa Joghurt Mild 1,5%. Almoço: Quarkstollen, Risbellis Vanille-Kokos. Jantar: Aldi Geflügel Salami, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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