Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 84,70g | Prot: 74,50g | Carbs : 208,01g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Zuegg Конфитюр Клубничный, Икра, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перекресток Багет. Almoço: Ашан Мини-Багет с Сыром, Папа Джонс Пицца Пеперони, Русский Хлеб Суп Сливочный с Лососем. Jantar: Oreo Печенье, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Какао. Snacks/Outros: Яблоко, Coffee Machine Чай Облепиховый , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Bounty Bounty , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|