Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 60,11g | Prot: 81,32g | Carbs : 140,32g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо, Белый Хлеб. Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хлебница Кекс Творожный, Яблоко, Киви. Snacks/Outros: Лакомка Лакомка, Конфета, Красный Октябрь Конфета Каракум. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|