Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 72,03g | Prot: 134,76g | Carbs : 149,56g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Dole Garden Soup Sweet Corn, Kirkland Signature Parmesan Bagel. Jantar: Papa Murphy's Pizza Hawaiian Original Crust Pizza (Large), Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Snacks/Outros: Hempler's Uncured Landjaeger, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 54 minutos, Dormir - 5 horas e 6 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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