Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 81,09g | Prot: 54,93g | Carbs : 149,58g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Café da Manhã Reforçado: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Almoço: Grated Romano Cheese, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Spaghetti Sauce with Meat (Canned). Lanche: Schwan's Smores Ice Cream. Jantar: IHOP Classic Avocado Toast, Modern Market Tomato Basil Soup. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Remo - 6 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de timetodropthelbs
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