Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2014
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69,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Líp: 82,09g | Prot: 56,39g | Carbs : 276,22g.
Pequeno Almoço: Lemon Juice , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kellogg's Vector Meal Replacement. Almoço: Butter (Salted), ACE Bakery Baguette, Avocados, Premier Protein Protein Bar. Jantar: Chocolate Cake (Without Frosting), Campbell's Rustic Spiced Lentil & Vegetable Soup, Bakestone Brothers Naan Bread. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 4 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SLMW
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