Jornal de Vicke1981, 22 abr 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019

65 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 abril 2019:

1259 kcal

Líp: 74,47g | Prot: 65,50g | Carbs : 75,84g. Pequeno Almoço: Sokeri, Croissant, Kahvi. Almoço: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Rainbow Aurinkosalaatti. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Scan Burger Kebab Salaatilla. mais...

1942 kcal

Exercício: Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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