Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 30,10g | Prot: 15,84g | Carbs : 141,04g.
Pequeno Almoço: Jolly Time Mallow Magic, Bimoli Minyak Goreng, Mie, Teh Tawar. Almoço: Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, ABC Kecap Asin, Telur, Nasi Putih. Jantar: Rambutan. Snacks/Outros: Ovaltine Ovaltine Nutri 10. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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