Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 31,40g | Prot: 77,49g | Carbs : 125,70g.
Pequeno Almoço: Apel Merah Lezat, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Ikan Bawal, Es Teh, The Good Habit Teriyaki Chicken. Jantar: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de puput98
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