Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 60,53g | Prot: 84,77g | Carbs : 125,94g.
Pequeno Almoço: Каждый День Адыгейский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Almoço: Каждый День Адыгейский Сыр, Мои Печёночные Котлетки 1, Яйцо, Перловка Отварная. Jantar: ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Свинина Тушеная. Snacks/Outros: Королек, Моя Запеканка с Протеином . mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atamovichalena
|