Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 48 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 61,15g | Prot: 151,28g | Carbs : 70,79g.
Pequeno Almoço: Курица Гриль, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Брестский Мясокомбинат Колбаса Еврейская, Картошка Тушеная. Jantar: Ласковое Лето Лёгкий Творожок Арахис, Евроопт Яблоко, Беллакт Творог 1%. mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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