Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 70,52g | Prot: 32,80g | Carbs : 235,34g.
Almoço: Имбирное Печенье, Красный Лук, キューピー ノンオイル きざみ玉ねぎ, Помидоры, Красные Помидоры, Изюм, Курага, Несоленое Сливочное Масло, コストコ チキンベイク, コストコ 国産ミルクブレッド. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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