Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2305 kcal
|
Líp: 119,29g | Prot: 138,87g | Carbs : 174,55g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Столовый, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Окей Капуста Брокколи Жареная, Каравай Хлеб Столовый, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Джаганнат Рафаэлло, Storck Toffifee , Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфета. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stepanova-dashuta
|