Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 61,08g | Prot: 87,43g | Carbs : 217,95g.
Pequeno Almoço: Herbalife Çikolatalı Shake. Almoço: Kısır, Dost Ayran, Kısır. Jantar: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Snacks/Outros: Su, Züber Çilekli ve Çikolatalı, Doğadan Papatya Çayı, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Mandalina, Türk Kahvesi. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, plank - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de elif1727
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