Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 36,06g | Prot: 79,63g | Carbs : 160,22g.
Pequeno Almoço: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: プチトマト, エースコック スーパーカップ 熟成味噌. Jantar: ホッケ, サラダ, 味噌汁, ご飯, リンゴ. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sankobun
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