|
Päätin, että joulunpyhinä en niin merkkaile, mutta yritän kuitenkin semi kohtuudella syödä ja pitää jonkinmoisen tasapainon. No melkein sain pidettyä 🤣 No, ei muutaku uudella innolla taas 💪 Mulla nyt on heitrlly toi paino muutekkin +-1-2kg vaika
ka orjallisesti merkkailisinkin syömiset ja katdon mitä syön, että seg puolesta ei jäätävää nousua 🤷
|
130,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|