Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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94,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 29,71g | Prot: 45,06g | Carbs : 131,25g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Jantar: Ham Sandwich with Spread. Snacks/Outros: Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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