Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 48,89g | Prot: 58,30g | Carbs : 187,26g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Домашний Вкус Аджика, Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Чистая Линия Мацони, Помидоры, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Долма, Голубцы. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Седьмой континент Хурма, Апельсин, Кефир 2,5%, Пепси Пепси, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарины, Славянка Конфеты "Эли". mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|