Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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49,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 83,38g | Prot: 111,19g | Carbs : 118,36g.
Pequeno Almoço: Wortel Dimasak, Tempe Goreng Tepung, Perkedel Jagung, Rolade, Nasi Putih, Telur Rebus. Almoço: Bebek Goreng, Telur Puyuh, Ampela, Nasi Putih. Snacks/Outros: Getuk. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
JALAN SANTUY - 1 hora e 59 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatyana74
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