Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 46,48g | Prot: 117,65g | Carbs : 226,30g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Pineapple, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Outros: Granny Smith Apples, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, Kraft 2% Colby & Monterey Jack Cheese, Air Popped Popcorn, Kraft 2% Colby & Monterey Jack Cheese, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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