Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 47,23g | Prot: 34,01g | Carbs : 152,02g.
Pequeno Almoço: Egg, Toasted White Bread . Almoço: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Mashed Potato. Jantar: Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos. Snacks/Outros: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn , Upside Down Cake (All Fruits). mais...
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2176 kcal
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Exercício:
low impact - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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