Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
|
120,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 67,13g | Prot: 67,72g | Carbs : 199,02g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Master English Muffin Toasting Bread. Almoço: Fisher Salted in Shell Peanuts, Five Guys Ketchup, Five Guys Sauteed Mushrooms, Five Guys Little Burger, Five Guys Onions. Jantar: Whole Milk, Great Value Raisin Bran, Cella's Dark Chocolate Covered Cherries, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Snacks/Outros: Planters Deluxe Mixed Nuts. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|