Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 45,07g | Prot: 101,64g | Carbs : 137,57g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês, Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares. Almoço: Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Prato, Omelete. Snacks/Outros: Nestlé Bombom Alpino, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Tradicional, Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiarafas
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