Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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77,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 100,70g | Prot: 69,12g | Carbs : 145,80g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Coffee with Cream, Mayonnaise, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Café da Manhã Reforçado: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Almoço: Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Mixed Salad Greens. Lanche: Best Choice Jumbo Marshmallow, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . Jantar: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Remo - 5 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de timetodropthelbs
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