Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2014
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 56,58g | Prot: 42,03g | Carbs : 204,81g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Chocolate Flavoured Semi-Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Almoço: Marks & Spencer Dutch Shortcake, Marks & Spencer Couscous and Roasted Vegetables, Marks & Spencer Vegetable Spring Rolls, Marks & Spencer Pork Cocktail Sausages. Snacks/Outros: Nestle Blue Riband, Tesco Nice Biscuits, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Bassett's Liquorice Allsorts, McDonald's Toasted Bagel. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrGoodnight
|