Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Líp: 84,05g | Prot: 152,31g | Carbs : 208,20g.
Pequeno Almoço: Lala Queso Panela, Aguacates, Alpura Crema Reducida En Grasa, Huevo, Bistec de Res, Pechuga de Pollo sin Piel, Tortillas de Maíz. Almoço: Aguacates, Pechuga de Pollo sin Piel, Bimbo Pan Natural, Hellmann's Mayonesa Light, Noche Buena Queso Gouda. Jantar: Oscar Mayer Salchicha Jumbo Hot Dog Mediano Cinépolis, Wonder Súper Hot Dogs-Pan Hot Dog. Snacks/Outros: Mandarinas, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Carlos V, Kellogg's All-Bran Original. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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