Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3978 kcal
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Líp: 130,02g | Prot: 201,38g | Carbs : 501,60g.
Almoço: 어묵탕, 참기름, 버섯볶음, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 햇반 현미밥. Jantar: 풀무원 파래김 자반, 맛있닭 소프트안심, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 닭가슴살, 치킨, 푸드코아 옥수수크림빵, 계란말이, 사조오양 치킨텐더, 중식 볶음밥, 콩찰떡, 마켓오 오!그래놀라 다이제. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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