Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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51,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2410 kcal
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Líp: 72,65g | Prot: 108,77g | Carbs : 347,26g.
Pequeno Almoço: Bawang Bombay, Ikan Dori, Farmhouse Smoked Beef, La Fonte Spaghetti-11, Pepaya, Pisang. Almoço: Tahu Kukus, SuperIndo Rolade Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Good Day Cappuccino, Klappertaart, Kimbo Sosis Bratwurst, Bakso Ayam, Roma Biskuit Kelapa, Toblerone Toblerone, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami. Snacks/Outros: Pepaya, Buah Naga, Salak, Pisang. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaoktaviani
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