Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Líp: 46,69g | Prot: 41,52g | Carbs : 7,66g.
Pequeno Almoço: Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Сырный Двор Сыр К Чаю, Молодечно Ветчина Императорская, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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