Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Líp: 66,60g | Prot: 6,01g | Carbs : 12,95g.
Jantar: Simbat Çiğ İç Fındık (Servet), Kerem Kaymak (Servet), Kebir Tereyağ, Fellah Köftesi. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Bisklet - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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