Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2014
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 25,93g | Prot: 129,77g | Carbs : 221,64g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Red Delicious Apples, Fresh Express Spinach, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Safeway Low Sodium Black Beans, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. Snacks/Outros: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Great Value Triple Berry Mix, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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