Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2736 kcal
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Líp: 38,87g | Prot: 226,62g | Carbs : 348,13g.
Pequeno Almoço: Supplement Union Royal Flavour , ESN Designer Whey Protein Cinnamon Star, Hafer Bio, Flohsamenschalen Gemahlen, Edeka Bio Hafer Flocken, Beerenmischung, Himbeeren. Almoço: Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Müller Kalinka Kefir, Supplement Union Royal Flavour , Prozis Protein Pudding Speculoos, Flohsamenschalen Gemahlen, DM Hafer Flocken Feinblatt, Beerenmischung, Himbeeren. Jantar: Süßkartoffel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rinderfilet, Frühlingszwiebeln, Del Monte Ananas Scheiben, Edeka Kidney Bohnen, Rote Zwiebeln, Jalapenos, Zucchini, Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika. Snacks/Outros: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Flohsamenschalen, Prozis Protein Pudding Speculoos, Himbeeren, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Müller Kalinka Kefir. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moritz Klein
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