|
вес нс 31.12.21 - 47.5 кг
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 82,81g | Prot: 74,36g | Carbs : 110,34g.
Pequeno Almoço: Arla Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Now Foods Омега 3 , Кофе с Молоком, Миндаль. Almoço: Пирог с Мясом. Jantar: Norven Сьомга Слабосолена, Холодец из Курицы, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Рикотта, Norven Сьомга Слабосолена, Обычные Блины, Martini Asti, Вино Сухое, Икра Красная, Маскарпоне, Ашан Тарталетки с Клубникой, Селедка под Шубой, Оливье с Курицей. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|