Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4106 kcal
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Líp: 104,90g | Prot: 197,62g | Carbs : 591,26g.
Pequeno Almoço: Miel, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0. Jantar: Miel, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, Burger King Salsa de Queso, Hacendado Zumo de Manzana, Hacendado Leche Entera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Avena Molida, Kiwi, Plátano, HSN Sports Evopectin. Snacks/Outros: HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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