Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 61,69g | Prot: 39,46g | Carbs : 116,50g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted) , Coffee with Cream, Bays Sourdough English Muffin. Café da Manhã Reforçado: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Almoço: Grated Romano Cheese, Mixed Salad Greens, Newman's Own Creamy Caesar Dressing. Lanche: Best Choice Jumbo Marshmallow, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). Jantar: Pig's Hocks, Eden Organic Great Northern Beans. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de timetodropthelbs
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