Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 49,75g | Prot: 124,22g | Carbs : 294,96g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Jantar: 365 Greek Yogurt Plain, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Snacks/Outros: Kraft 2% Colby & Monterey Jack Cheese, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Apple, Air Popped Popcorn, Twizzlers Strawberry Twists, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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