Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1640 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 52,72g | Carbs : 250,69g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Mie, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almoço: Kartika Sari Pisang Bolen, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ovaltine Nutri 10, Apel, Kue Pukis. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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